睡眠に関する書籍がここ数年出ていますが、今回この本を選びました。 私は、熟睡できないというタイプではないのですが、最高の眠りを求めて、寝具を求める傾向にあり、人生の３割を占める睡眠時間は大事にしたいと考えています。 こちらの書籍で、ほほう！…
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